Algunos tendremos vacaciones y no hay nada mejor que disfrutarlas con las personas que más queremos. Prepárales una deliciosa limonada de sandía en la próxima reunión.
La sandía es una fruta perfecta para los días calurosos y además es baja en calorías. Si la combinamos con jugo de limón tendremos el balance perfecto entre vitaminas, y antioxidantes. ¿Qué esperas para probarla?
Ingredientes:
1/2 sandía grande dulce
1 kiwi
2 limas
2 limones
1 manojo de hojas de menta o hierbabuena
Miel al gusto
Agua
Preparación:
1. Parte la sandía a la mitad y córtala en trozos alargados. Haz lo mismo con el kiwi.
2. Ralla un poco de la cáscara de limón y de lima. Asegúrate de no llegar a la parte blanca.
3. Exprime los limones sacando la pulpa.
4. Lava y escurre la menta o hierbabuena, separando las hojas de los tallos.
5. Mezcla todos los ingredientes en un extractor, te recomendamos el de Philips para que no tengas que preocuparte de las semillas.
6. Prueba el jugo, añade miel y agua al gusto.
7. Déjalo enfriar.
Con esto podrás preparar 4 vasos concentrados, tú decides cuánta agua le quieres agregar.
¿Se les antojó?
