Muchas mujeres tienen dificultades para lograr el orgasmo con solo la penetración vaginal, por lo que si eres una de ellas, definitivamente no estás sola.
Una de las preguntas que te puede surgir es si es “normal” no poder tener un orgasmo durante el coito. No solo es normal, es muy común. De acuerdo con un estudio publicado en The Journal of Sex & Marital Therapy en 2017, solo el 8 por ciento de las mujeres dijeron que la penetración vaginal por sí sola era suficiente para hacerlas venir. Eso no es lo suficientemente bueno, y la idea es poderte ayudar a lograrlo.
Una incapacidad para lograr orgasmos son la ansiedad, la falta de juegos previos, las posiciones que no proporcionan una buena estimulación del clítoris y la desensibilización de los juguetes. Aquí están algunas sugerencias sobre cómo lidiar con cada causa.
Disminuir la velocidad
En primer lugar, debes dejar de pensar en el sexo como una actividad orientada a objetivos. El sexo consiste en divertirse y disfrutar de otra persona. No necesitas tener un orgasmo para disfrutar del sexo más de lo que necesitas un postre para disfrutar de una buena cena. Pónte en un estado mental agradable y relajado y concéntrate en expresar tus deseos con tu pareja.
Los hombres pueden ser reconocidos por apresurar el sexo, pero las mujeres pueden ser igual de malas. Muchas mujeres están tan acostumbradas a usar juguetes y culminan en pocos minutos con esa intensa estimulación, que pueden perder la paciencia con una pareja recíproca. Reduce la velocidad de tus sesiones de masturbación y baja la configuración de vibración en tus juguetes. Imagina que te estás haciendo el amor, pregúntate, tómate tu tiempo para construir algo un poco más monumental. No sólo vas a disfrutar de masturbarte por mucho más tiempo, te dará una mejor experiencia en el dormitorio porque no va a ser utilizado para tener un orgasmo mediocre en cuatro minutos, al contrario te vas a llevar a tu pareja como con 20 sólo para ayudarlo a prepararse para el evento principal.
Posiciones perfectas
En cuanto a las posiciones, recuerda que deseas un contacto corporal cercano. Tu pareja y tú deben aprovechar la presión y la fricción en el clítoris si el objetivo es tener un orgasmo durante un encuentro vaginal. Eso también significa que las posiciones que logren implicarán menos movimiento de entrada y salida y más movimientos circulares y de arriba hacia abajo para darle la estimulación correcta.
Intenta poner una pequeña almohada directamente debajo de tu trasero; esto le dará a tu pareja un mejor acceso a tu clítoris y hará que sea mucho más fácil lograr un ángulo de penetración que te permita alcanzar el orgasmo simultáneo. Como una ventaja adicional, las posiciones como esta retrasarán el orgasmo de tu pareja, haciendo que sea mucho más probable que los dos lleguen juntos al clímax, especialmente con una buena comunicación.
Las posiciones más recomendas incluyen el estilo perrito invertido, que le dará un control completo sobre el ritmo y la penetración, y le dará a tu pareja un gran espectáculo. También tendrá un gran acceso a tu clítoris en esta posición y puedes agregar estimulación manual o un juguete para darle más sabor o para llevarlo al límite.
Se puede lograr otra gran posición con una almohada pequeña debajo de las nalgas, aliado con el pene en la parte superior, con las rodillas hacia atrás o hacia los hombros o dividir para dar cabida a tu pareja. Esta posición requiere que la persona con el pene haga la mayor parte del trabajo (y también pedirle que deben intentar movimientos circulares y hacia arriba y hacia abajo en lugar de una simple penetración para acercarse), pero está cerca e íntima, posición permite una gran conexión romántica y le da a tu pareja una sensación constante de penetración profunda. Sin embargo, ten cuidado: si tu compañero está bien dotado, esta posición puede ser un poco intensa.
Otras opciones
Busca comprar un sofá de sexo. Estos maravillosos muebles no solo son súper cómodos para descansar, leer un buen libro o navegar en tu teléfono, pero cuando te sacas la ropa, son increíbles para cambiar posiciones y ángulos para maximizar su experiencia. Los sofás sexuales también son excelentes para trabajar con lesiones y discapacidades en recuperación, ya que quitan mucha presión de las articulaciones durante las relaciones sexuales y permiten más movilidad y flexibilidad que una superficie o silla plana tradicional. Experimentar con nuevos lugares es una excelente manera de aprender de tu cuerpo y el de tu pareja también.
Mire los juguetes que puede disfrutar con su pareja. Estos tipos de juguetes no solo te estimularán a ti, sino que estimularán a tu pareja y están diseñados para ser utilizados durante las relaciones sexuales. Si no puedes alcanzar el orgasmo en absoluto durante el coito normal, esto agregará sensación y estimulación a ambos para que tu pareja se sienta involucrada en tu placer. Muchos de los modelos funcionarán con control remoto inalámbrico para evitar la incomodidad de tener que cambiar las configuraciones manualmente durante el coito y para animar las cosas con un poco de diversión, incluso son completamente programables a través de una aplicación en tu teléfono.
Como puedes ver, la dificultad para alcanzar el orgasmo no necesita eclipsar tu intimidad, y puede ser una gran oportunidad para practicar las habilidades de comunicación en el dormitorio con tu pareja. Asegúrate de invertir tiempo para averiguar cómo funciona el cuerpo de tu pareja. Puede ser fácil asumir que los penes son muy simples cuando se trata de llegar al clímax, pero a menudo hay varios pequeños cambios que puedes hacer en el dormitorio para ayudar a tu pareja a tener mejores orgasmos también. Usa una nueva comunicación para hacer que la experiencia de dormitorio sea mejor para los dos.
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