Alimentos ideales para la ansiedad
Siempre hay un momento de la semana que nos dan ganas abrir el refrigerador y comernos todo, pero absolutamente todo. Y el sacrificio de comer sano se nos olvida por…
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En medio de la consciencia por el "bienestar", y "ser saludable" que se ha instalado en la sociedad moderna, es casi imposible no confundirse con la gran cantidad de dietas…
Para gran parte de las personas la fiesta de año nuevo implica consumir grandes cantidades de alimentos y por sobretodo, varios litros de alcohol, lo que puede provocar problemas en…
Si no conoces el fruto brasileño extraído de la selva amazónica, llamado Assaí, ahora estás a tiempo de hacerlo. Este Berry parecido al arándano pero con el doble de antioxidantes,…
Llega la época fría y con ello disminuye la actividad física, aumentan las comidas calóricas y baja el consumo de agua. Es por ello, que Tamara Halpern, nutricionista de…
Las dietas son una larga lucha en nuestra vida, ya que estamos constantemente viendo las calorías que consumimos, tratando de no mezclar carbohidratos con proteínas y así caer en la…
La alimentación está detrás de uno de cada tres cánceres dado que el exceso de grasa favorece la aparición de tumores de mama, útero, páncreas o riñón, según lo explica…