¿Baja autoestima? 4 prácticas para aumentarla
Antes de iniciarme en la meditación, pensaba que uno nacía o no con ciertas cualidades. Por ejemplo, yo desde pequeña fui “alegre”, pero jamás “paciente”. Pensaba que venía sin paciencia…
Amor propio
Ámate, ámate a pesar de tus kilos demás, de tu cuerpo lleno de cicatrices, de tus senos imperfectos, de esa sonrisa que a veces es, amarga, dulce, sincera y siniestra.…
Kilos de felicidad
En la vida nos encontramos con decenas de situaciones a las cuales debemos hacerle frente. En ocasiones salimos vencedores y en otras derrotados, pero de cada una de ellas sacamos…
Quererse bien para querer bien
Valorarnos, cuidar nuestro cuerpo y alma, además de imprescindible para tener una buena calidad de vida, es necesario para poder entablar vínculos sanos y nutritivos. No se trata de narcisismo ni…
No necesitas a nadie más que a ti misma para ser feliz
No necesitas a nadie más que a ti misma para ser feliz. Puede sonar frío o como un comentario amargo, pero es cierto. Hasta cuándo la gente seguirá diciendo comentarios…
Cómo ser más atractiva: 5 medidas que debes tomar inmediatamente
Una de las mayores preocupaciones de las mujeres es cómo ser más atractiva. Y aquí no hablamos de algo meramente físico. Ser más atractiva significa ser más agradable ante los…
Claves para saber cómo amarse a uno mismo
Cada vez que escucho hablar a mujeres sobre la falta de amor a si mismas, me surge la siguiente pregunta: ¿se amaron alguna vez en el pasado o es que…
A ti que por alguna razón estás sufriendo
Siento el deber de decir que la tristeza no es azarosa y es siempre útil, que la alegría eufórica de la desinhibición no es lo que necesitas en instancias de congoja. Ha…
¿No te sientes valorada por los demás?
Porque sé que este tema de no sentirte valorada te quita energía, te desilusiona, te bajonea y te hace entrar en círculos viciosos dañinos, bienvenida a esta nota en donde despertaremos…
Julia Roberts sin maquillaje y un inspirador mensaje
Julia Roberts se cansó de los estándares de belleza que promueve la industria de la moda y decidió escribir un mensaje al respecto. Y es que el mundo de las…
Sherry Argov y sus 100 principios para atraer a un hombre
Sherry Argov, la autora del libro ''Por qué los hombres aman a las cabronas'', dio a conocer 100 principios que, según ella, podrían ser claves para atraer a un hombre. Todos…
10 formas en las que ama una mujer de 30 e independiente
Te invito a leer esta nota de Jessica Ramos de Historias en mis 30 para entender que ser independiente, tener amor propio y amar a otra persona, no son factores…
Frases de Alexandra Potter sobre amor, relaciones y olvido
¿A quién no le han roto el corazón? ¿Has deseado que tu ex se quede soltero por siempre? ¿O nunca haberlo conocido? ¿Quisieras cambiar algo de tu pasado? ¿Los hombres de…
Hábitos para mejorar tu amor propio
A veces por quiebres amorosos o por estar acostumbradas a la rutina las personas pierden el amor propio, sin embargo, existen algunos hábitos para mejorar la autoestima y vivir de una forma…
Epidemia de autoimagen, ¿diez años y disconforme con el cuerpo?
Niños y niñas. No por igual, pero ambos géneros. Apenas con 8 años, asomándose al descubrimiento de su identidad, ad portas de enfrentarse al período quizá más difícil de cruzar…