Impulsa tu bienestar con estas cuatro técnicas de autocuidado
El autocuidado es más que una moda pasajera, es un compromiso consciente y fundamental para mejorar tu bienestar. No solo es un capricho para relajarse, sino una estrategia para reducir…
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1. Lava, seca y peina con suavidad: Frotarte el pelo con fuerza al lavarlo no le hace ningún bien. Tratarlo con cariño, masajeando suavemente con la yema de los dedos todo…
Cuando ya estamos logrando una mayor movilidad, luego de casi un año y medio de vivir confinamientos y cuarentenas, a raíz de una crisis sanitaria que nos sacó de nuestra…
La psicóloga María Isabel Pacareu, especialista en proceso de mejora de autoestima y diplomada en Psicología Positiva y Equidad de Género, organizó en el mes de la mujer la primera…
No hay nada que pueda arruinar más un viaje que una estafa o un robo. Explorar nuevas ciudades y países puede ser muy apasionante, pero cuando no conoces las costumbres,…
La rabia como señal de alerta La rabia nace en situaciones en que nos vemos amenazadas; cuando de alguna manera, se han vulnerado nuestros límites. Sentir rabia no es algo…
A punto de cumplir un año viviendo en Alemania y casi un mes en la ciudad de Leipzig, aproveché los rayos de sol que este fin de semana nos regaló…
Ayer un compañero de trabajo me dijo “Fran, de nuevo estás metida en un curso!?” al verme con mis apuntes del taller al que asisto los jueves. Ahí me di…
El jueves 7 de noviembre se inauguró en el Parque Bicentenario de Vitacura la cuarta versión de la Feria Mujer Belleza & Wellness, espacio que agrupa lo mejor del mundo…
¡¡Siempre queremos dejarles los mejores datos!! Hoy quiero contarles mi experiencia con el proceso de Maquillaje y Peinado para el matrimonio de mi hermano el fin de semana pasado. Mi…
En cada charla que realizo trato de comentar sobre el cómo está formado el Ideal de Belleza Femenino en nuestros tiempos y es alarmante ver los modelos con los que…
¡Maravilloso descubrimiento para sacarle el jugo a esta exquisita fruta durante el verano, más acá en Chile que nuestras frutas son deliciosas! "No se trata de una pseudociencia. A mediados…
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la de Endocrinología y Nutrición (SEEN) han diseñado "el plato ideal" en el que se establecen las comidas y…
¿Quieres saber si alguien ha vertido droga en tu copa o en la taza de café que estás a punto de beberte? La compañía DrinkSavvy acaba de desarrollar una tecnología…
Hemos recibido muchísimos datos de nuestras lectoras, quisimos hoy compartir algunos que nos parecieron muy útiles!! -Para pestañas más largas: aceite de resino y/o vaselina. -Para sacar impurezas y exfoliar…