Los alimentos más adictivos

¡Nada es tan rico, ni da tanto placer como la comida! Algunos alimentos actúan directamente sobre nuestro cerebro creando una sensación similar a la adicción. Sabemos que no es bueno abusar…

Técnicas para conciliar el sueño

¿Te cuesta quedarte dormida? Debe ser por las tantas preocupaciones con las que lidias a diario y que dan vueltas en tu cabeza en cuanto la pones sobre la almohada.…

El juego de Jennifer Garner para que sus hijos coman

Muchas veces las horas de comida se convierten en verdaderas batallas campales entre madres e hijos. Sobre este tema la actriz Jennifer Garner contó su secreto para hacer que sus…

¿Por qué hay que tomar desayuno todos los días?

Seguro siempre has escuchado decir que el desayuno es la comida más importante del día. Incluso nosotras ya te lo habíamos comentado hace tiempo. Y no es algo antojadizo que…