10 claves para mantenerte motivada según Berni Allen
No siempre es fácil mantenerse en forma. A veces la falta de tiempo hace la tarea complicada. Pero en realidad, la mayoría de la gente se queja de la falta…
Asumiendo mi cuerpo de madre
Hace 6 meses fui mamá por cuarta vez, hace 6 meses que corro sin parar, que no duermo ni descanso, hace 6 meses que mi pechuga es de conocimiento público…
Anorexia, reparándome de adentro hacia afuera
Quería gritar, quería borrar la imagen que veía en el espejo, quería volver a tener el cuerpo que tenía antes de ser mamá. Me encontraba extraña, con una mini panza,…
Simplemente, está bellísima. Y es que una de las súper modelos que conquistó el mundo en los años noventa, hoy día sigue luciendo igual de guapísima con nada más y nada menos que… ¡47 años! ¿De quién hablamos? Pues de Claudia Schiffer, la alemana que causó furor en las pasarelas por su carisma y envidiable físico.
Claudia Schiffer se luce con tonificada figura a sus 47 años
Simplemente, está bellísima. Y es que una de las súper modelos que conquistó el mundo en los años noventa, hoy día sigue luciendo igual de guapísima con nada más y…
Una lección a la sociedad es la que está dando la modelo de “talla grande”, Ashley Graham. Y es que contrario a lo que se suele pensar, la maniquí está muy orgullosa de su cuerpo y no tiene miedo a mostrarlo tal cual es, sin importar los estereotipos de belleza que aún reinan en el mundo, como por ejemplo, el de la mujer muy delgada.
Modelo “Plus-size”, Ashley Graham, derriba los cánones de belleza al lucir orgullosa su figura
Una lección a la sociedad es la que está dando la modelo de “talla grande”, Ashley Graham. Y es que contrario a lo que se suele pensar, ella está muy orgullosa…
Ella tiene 70 años, parece de 40, y éste es su secreto para mantenerse así
Ella es Carolyn Hartz, una mujer de 70 años que fácilmente puede ser confundida con alguien de 40. Incluso menos... Carolyn es dueña de SweetLife, una empresa que se dedica…
Kendra Wilkinson muestra cómo quedó su cuerpo tras 2 embarazos
Las mujeres que han tenido la oportunidad de ser madres entienden que el cuerpo cambia y bastante. No siempre se está preparada para ver cómo la figura se va adaptando a…
yoga
Yoga: Cómo lograr ser conscientes de nuestro cuerpo
Dentro de los beneficios que otorga la disciplina del yoga se encuentra la conexión que podemos lograr con nuestro cuerpo, y con ello, ser conscientes de cada uno de los movimientos,…
¿Por qué los hombres van directo a los genitales femeninos?
Por qué será que la gran mayoría de los hombres va directo a los genitales femeninos, como si el resto del cuerpo no existiera. Sabías que la piel es la…
Calistenia el nuevo deporte que es furor en los parques
¿Conoces la calistenia? Es la forma de entrenar que está teniendo cada vez más adeptos, y se caracteriza por hacer dominadas en barras, pero en la calle. Tanto por lo…
¡Mira a estas famosas con proporciones de Barbie!
Las muñecas Barbies nos acompañaron en nuestra infancia y adolescencia, y así también lo hicieron con nuestras madres. Lemas como "Soy lo que quiero ser", distintas profesiones y apariencias rodearon…
Epidemia de autoimagen, ¿diez años y disconforme con el cuerpo?
Niños y niñas. No por igual, pero ambos géneros. Apenas con 8 años, asomándose al descubrimiento de su identidad, ad portas de enfrentarse al período quizá más difícil de cruzar…
La promesa de un cuerpo tonificado se llama “Spinning”
¡Quemar 600 calorías en 40 minutos! , Imposible, pienso al oír a una joven a mi lado en el gimnasio. Entre medio sale la palabra “spinning”. Uf, he estado frente…
silhouette of woman with open arms at sunset
Señales que envía tu cuerpo para indicar que eres feliz
Sabemos que la felicidad son solo momentos. Algunas personas se muestran sonrientes todo el tiempo, mientras que otras siempre tienen cara de enojo o amargura. Para saber más la socia…
Súmate a la revolución de los batidos verdes (Green Smoothies)
Puede que los hayas escuchado más de alguna vez porque llevan un tiempo sonando fuerte como última moda entre quienes están optando (o intentando al menos) por llevar una vida…