6 beneficios del aguacate que quizás no conoces

Además del delicioso sabor del aguacate, éste tiene varios beneficios para la salud. La palta, que proviene de América Central, era llamada “ahuacatl” por la civilización inca, que significa “testículo”…

Beneficios de la palta que de seguro no conocías!

La palta es una fruta (no una verdura como se cree popularmente) altamente consumida no sólo en Chile sino que en toda Latinoamérica, caracterizada por su rico sabor y porque…

Prepara esta exquisita receta de risotto integral

Hoy el risotto es tendencia en varios rincones del mundo, hay varias formas de prepararlo e ingredientes que se pueden añadir para darle un nuevo sabor. Esta vez te queremos…

Los alimentos que necesitas para enfrentar Marzo

Marzo es sinónimo de estrés y para evitar que eso ocurra debemos alimentarnos bien, más allá de querer bajar esos kilos de más, debemos enfocarnos en elegir alimentos que nos…