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No es ningún secreto que cepillarse los dientes es una parte importante de su rutina de higiene dental. Pero, ¿qué pasa cuando tienes prisa y no tienes tiempo para cepillarlos correctamente? ¿Puedes simplemente enjuagarte la boca con agua y decir que te los lavaste? Si bien enjuagar con agua definitivamente puede ayudar a eliminar parte de la placa y las bacterias, no es un reemplazo para cepillarse los dientes. De hecho, incluso si tienes poco tiempo, es fundamental tomarse el tiempo para cepillarse bien los dientes.

Entonces, ¿cuánta agua usas cuando te cepillas los dientes con el grifo abierto? Según la Agencia de Protección Ambiental, la persona promedio utiliza 2.5 galones de agua por minuto mientras se cepilla los dientes. Eso significa que si dejas correr el agua durante solo dos minutos, ¡habrás usado cinco galones de agua! Y si bien eso puede no parecer mucho, realmente puede sumarse con el tiempo. De hecho, si todos en los Estados Unidos se cepillaran los dientes durante dos minutos con el grifo abierto, ¡desperdiciaríamos más de mil millones de galones de agua todos los días!

Entonces, ¿qué puedes hacer para ayudar a conservar el agua mientras te cepillas los dientes? He aquí algunos consejos:

  • Cierra el grifo mientras se cepilla los dientes. Esta es probablemente la forma más fácil de ahorrar agua y no requiere ningún esfuerzo adicional de su parte.
  • Cepilla tus dientes con una taza de agua en lugar de abrir el grifo.
  • Si te preocupa no poder limpiar todos sus dientes de esta manera, intenta usar un cepillo de dientes con cerdas diseñadas específicamente para tazas o recipientes pequeños.
  • Invierte en un aireador de grifo con la etiqueta WaterSense. Estos dispositivos se enroscan en el extremo de su grifo y reducen la cantidad de agua que sale, sin reducir la presión.