Continuando con este artículo anterior, les dejamos más opciones para hacer que tu dormitorio explote de placer esta noche.
1.- El juego de roles siempre es una opción.
Lo más probable es que conozcas a tu pareja hace bastante tiempo, entonces, ¿por qué no conocer a alguien más para variar? (Un poco.)
Intenta darle un cambio a tu vida sexual con un poco de juego de roles. Si no estás segura por dónde empezar, una cena romántica es perfecta para los novatos. “Ten una cita como una oportunidad para conectarse, pero luego fingir que se están conociendo por primera vez. Esto le devuelve un poco de sabor al sexo”, explica la especialista, ya que la anticipación aumentará a medida que se preparan para “conocerse”.
Haz lo que harías para “prepararte” para una cita, como ponerte un atuendo que te haga sentir segura y decirle a tu pareja que “te recoja” en un momento determinado, es una buena idea. Luego, cuando estés lista para irte a casa, puedes continuar con la farsa y pretender que también duermen juntos por primera vez. (¡Muy caliente!)
- Toma el control.
“Siéntate en el asiento delantero de su vida sexual y dile a tu pareja lo que quieres. Ya sea diciéndole dónde quiere que te besen, toquen o abracen, es una forma de asegurarse de obtener los orgasmos que desea”, dice Jenkins Hall. ¿Por qué quedarse al margen de tu propia vida sexual?, ¿verdad?
Si no estás segura de por dónde empezar, comienza con un guion simple. “Habla y di ‘tócame aquí’ o ‘haz esto más lento’ y obtendrás el placer que buscas”, aconseja. Dirigir a tu pareja no solo ayuda a garantizar que realmente tengas sexo satisfactorio, sino que también le permitirá repetir esos movimientos la próxima vez porque sabe que eso es lo que te gusta.
- Incorpora yoga antes del sexo.
Intenta que tanto tú como tu pareja practiquen algo de yoga antes del sexo, esto puede ayudarlos a tener la mentalidad correcta, especialmente después de un día de trabajo estresante o una tarde de niños haciendo malabarismos. “Cuando las personas hacen yoga, tienden a ser más conscientes”, dice Jenkins Hall. “Cuando estás en sintonía contigo mismo y tienes un cuerpo y una mente despejados, eso puede trasladarse al dormitorio”. Traducción: el yoga puede enseñarte a ser más consciente de tu cuerpo y del cuerpo de tu pareja, lo que, a su vez, puede hacer que el sexo sea más placentero.
- Consigue algo de lencería.
“La lencería se está volviendo mucho más inclusiva para todos los tipos de cuerpo”, dice Jenkins Hall. Los humanos son criaturas extremadamente visuales, agrega, por lo que realzar el atuendo que llevas puesto agrega otra capa de sensualidad y puede aumentar el atractivo sexual. “La lencería puede incluso ayudarte a sentir más cómoda con tu propio cuerpo, a tener sexo y ser vista, a estar presente”, agrega. En resumen, puede ser un gran generador de confianza.
- Prueba juegos calientes.
¿Otra forma de darle vida a tu vida sexual? Incorpora juegos calientes en el dormitorio, dice Janet Brito, PhD, supervisora y terapeuta sexual certificada por AASECT, y fundadora del Centro de Salud Sexual y de Relaciones de Hawái. Prueba técnicas clásicas como agarrar un cubo de hielo y pasarlo suavemente de arriba abajo por el cuerpo del otro, dice Brito, o soplar aire caliente en las piernas, los brazos o el cuello del otro con inhalaciones y exhalaciones profundas. En resumen, las diversas temperaturas traen una nueva sensación física al sexo que quizás no hayas experimentado antes.
- Cambia tus posiciones.
“Cuando estás teniendo sexo, normalmente haces lo mismo”, dice Jenkins Hall. Probablemente, sea en la posición de misionero, la vaquera o el estilo perrito. “Pero intenta agregar diferentes movimientos que normalmente no intentarían, como una carretilla o tener relaciones sexuales en una silla”, explica Jenkins Hall. (¿Necesitas algo de inspiración? ¿MYP te tiene cubierta con esta lista de posiciones sexuales para mujeres? De nada.)
- Trae todos los juguetes sexuales.
Para agregar un poco de condimento animado a tu vida sexual, pregúntale a tu pareja si podrían usar algunos juguetes sexuales juntos. “Los juguetes sexuales no están destinados a competir o reemplazar a tu pareja, sino a mejorar lo que estás haciendo”, explica Jenkins Hall. “Y agregar varios elementos a tu vida sexual es clave”.
¿No estás seguro de cómo hablar de esto con tu pareja? Primero, investiga y descubre qué juguete sexual podría sentirse mejor para ambos. (Consulte esta lista de los mejores juguetes sexuales para parejas, según los expertos, para ver algunos ejemplos). Luego, cuando ambos estén en un buen estado de ánimo, dile que deseas sugerir agregar algunos elementos a su repertorio sexual, explicando por qué crees que ciertos juguetes, específicamente, como un tapón anal o un vibrador, podrían aumentar la experiencia sexual.
- Empieza a enviar mensajes de texto cuando estés fuera.
Los mensajes pervertidos y sucios son una manera perfecta de darle vida a tu vida sexual, dice Jenkins Hall. Intenta enviar cosas como: “Quiero que me hagas X cuando llegues a casa” o “No veo la hora de tocarte en X lugar”.
“Es una forma de planear tener sexo y generar anticipación”, explica. “Cuando llegan a casa, esa emoción ya está ahí”. Básicamente, aumentar la tensión sexual a lo largo del día es una manera de animarlos a ambos y decirle a tu pareja que es el objeto de su afecto.
- Crea una lista de reproducción de sexo.
“Pon tu banda sonora de Boyz II Men y ten sexo mientras la escuchan”, dice Brito. Traten de crear una lista de reproducción divertida juntos (o cada uno haga su propia lista de reproducción por separado para duplicar la diversión) y llénenla con canciones que los hagan sentir empoderados, cómodos y, lo más importante, excitados.
- Agrega alimentos a la mezcla.
Nada dice más picante que lamer la salsa picante del pecho de tu pareja. O sigue la el camino al placer incorporando crema batida y/o fresas en tu juego sexual, dice Brito. Intenta lamer los elementos unos de otros, alimentarse unos a otros o incluso crear divertidos movimientos fálicos con los alimentos. “Puede ser tan divertido y juguetón como quieras”, añade.
Fuente: www.womenshealthmag.com
