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jueves, 11 marzo 2021

14 formas de comer verduras si odias las ensaladas

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No tienen que decir que les cuesta seguir dietas porque se les hace aburrido comer verduras todos los días. Lo sé yo y lo saben ustedes.

Para que no sientan esa «presión» aburrida de tener que comer verduras y vegetales, porque tienen que hacerlo, les dejo unas ricas ideas para preparar sus verduras de una manera deliciosa, que no te hará sentir que estás a dieta.

Desde entradas hasta postres. Disfruta sin culpas.

1. Una rica pizza de verduras mediterráneas siempre incentiva el apetito.

Revisa la receta aquí.

2. Tortitas de tomates cherry con queso de cabra.

3. Arroz con hongos y calabacines

Ideal para acompañar esa pechuga de pollo. Domina los pasos para prepararlo aquí.

4. Para los golosos: una lasaña de verduras.

5. Las hamburguesas más saludables que comerás en tu vida.

Delicioso, creativo y original. Solo tienes que reemplazar el pan por gajos de tomate. Revisa aquí.

6. Rollitos primavera y salsa de cacahuate.

7. También champiñones rellenos con pizza.

8. Pasta de zucchini (calabacines) con quinoa y pesto de almendras

9. Berenjenas rellenas de quinoa y queso feta para cuidar la figura.

Un snack perfecto para antes y después del ejercicio. Revisa la receta.

10. Este ratatouille para sentirte como en la película.

11. Milanesa de Berenjena

Sigue la receta aquí

12. No dejes de comer pasta.

13. Y estos hot cakes de espinaca.

14.- Shakshuka: el plato de hortalizas y huevos

Sin duda una de las recetas más de moda en estos momentos. Síguela acá

Fotos: hhmag.com
recetasdeescandalo.com
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