Destacados / Lo más reciente! / Mujer Actual /
lunes, 5 junio 2017

30 hábitos que todas deberíamos tener a los 30 (y que vamos a agradecer a los 40)

Etiquetas: , ,

Nunca somos tan conscientes de nuestra edad como cuando vamos a cambiar de década… y aunque lo mejor para la felicidad es jamás preocuparnos por los años que se cumplen, hay ciertos hábitos que debemos ir reuniendo década a década para mejorar nuestra calidad de vida.

Pensando en esto, te dejamos 30 hábitos que debemos tener cuando cumplamos 30 para llegar a los 40 y a los 50 y a los 60 más sanas, más guapas y más felices que nunca.

1. Entender que tú eres tu prioridad y que tu cuerpo es el único que tienes. Cuídalo, consiéntelo, disfrútalo.
2. Usar protector solar. SIEMPRE.
3. Deshacerte de las culpas, entender que el pasado es pasado y aprender a perdonar, a ti y a todos los que lo necesiten.
4. Hacer las paces con el espejo. Amar lo que no puedes cambiar y seguirá contigo toda la vida y esforzarte por cambiar lo que sabes, de manera realista, que sí puedes cambiar.
5. Hacerte análisis y estudios médicos 1 vez al año.
6. Tener cita con tu ginecóloga por lo menos 1 vez al año.
7. Ir a limpieza dental cada 4 meses.
8. Conocer tus límites alcohólicos, ya para los 30 sabes cuántas te puedes tomar sin ponerte malita del alcohol y puedes decidir cuando sí y cuándo no hacerlo. Y saber cómo te vas a sentir al día siguiente.
9. Si tienes un crédito a largo plazo, conocer bien los intereses y tener un plan de pagos sabiendo exactamente cuándo vas a terminar de pagarlo y nunca, nunca atrasarte.
10. Tener sexo seguro siempre y entender las consecuencias de no hacerlo.
11. Conocer tu cuerpo, desde los vellos que salen en lugares inapropiados hasta la fórmula para los orgasmos.
12. Ahorrar.
13. No comprar ropa o cosas que no vas a usar o que sólo te gustan poquito. No vale la pena. Invierte en cosas buenas que te van a durar mucho tiempo.
14. Conocer los estados de cuenta de tu tarjeta.
15. Entender cómo funcionan las tarjetas de crédito y no gastar más de lo que puedes pagar.
16. Saber cuándo despegarte del teléfono.
17. No tener deudas ni problemas con hacienda.
18. No deberle dinero innecesario a nadie.
19. Tener tu pasaporte, licencia y demás papeles importantes actualizados y en un lugar accesible para cuando los necesites.
20. Tener comida decente y saludable en el refrigerador y también un par de gustitos para los días en que  hacen falta.
21. Saber decir que NO.
22. Tomar 2 litros de agua al día.
23. Saber en dónde está tu Afore y cuánto le estás aportando.
24. Invertir en buenas cremas para cuidar tu piel.
25. Desayunar todos los días.
26. Tener un seguro médico y saber cómo funciona.
27. ener por lo menos una tarjeta de crédito con una línea de crédito lo suficientemente amplia como para comprarte un boleto de avión a cualquier parte del mundo.
28. Hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana, aunque sea caminar con tu perro.
29. Comer por lo menos una fruta y una verdura al día.
30. Tener una mente abierta y positiva, lista para decir que SÍ a las cosas que valen la pena.

¿Qué otro hábito saludable agregarías a esta lista?

Por: Caro Saracho.

Leer articulo completo

Comentarios

Video Destacado

Lo que podría gustarte