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lunes, 11 enero 2021

5 prejuicios asociados a la menopausia

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La Menopausia es la gran desconocida, incluso para las propias mujeres.

Y es que la «mala prensa» que suele acompañar a la Menopausia no nos motiva a informarnos y prepararnos para la llegada de esta etapa. ⠀

Son numerosos los tópicos y prejuicios asociados a esta etapa que me gustaría desmentir:

1.- La menopausia es una enfermedad: FALSO.

La menopausia es un proceso natural del cuerpo para adaptarse al final de la etapa reproductora de la mujer. El reajuste hormonal que se produce provoca cambios físicos y emocionales que pueden afectar a nuestra calidad de vida. Pero eso no implica que estemos enfermas. Implica que debemos aprender a cuidarnos más a partir de ahora.

2.-Una mujer menopáusica es una mujer vieja: FALSO.

Cuando llegamos a la menopausia, apenas hemos traspasado la mitad de nuestra vida. Sin embargo, hay una presión social encubierta para que la mujer se mantenga joven a toda costa y eso alimenta el miedo a ser invisibles.⠀

3.-Una mujer menopáusica es una mujer histérica: FALSO.

El climaterio no es más que una lupa de aumento con la que vemos en grande todo lo que nos molesta de nuestra vida. Así que, de lo que se trata es de hacer un ejercicio de honestidad con una misma y estar dispuesta a poner orden.

4.-Los síntomas son siempre los mismos: FALSO.

Cada mujer vive SU menopausia. Aunque hay síntomas que son bastante habituales no tienen por qué ser los mismos en todas las mujeres. De hecho no todas las personas experimenta estos cambios, y puede haber algunos síntomas que son exclusivos de cada individuo.

El hecho de que haya tantos efectos secundarios en este proceso natural puede resultar bastante abrumador. Vale la pena recordar que existen tratamientos eficaces para la menopausia, por lo que no es necesario sufrir en silencio.

Si quieres conocer cuáles son los síntomas más comunes lee acá

5.-El deseo sexual desaparece: FALSO.

Este tema da para un artículo completo. De momento destacar que el deseo sexual puede mantenerse intacto hasta el final de nuestra vida. Se trata de priorizar el cultivo de nuestra autoestima. ⠀

También te podría interesar: Cómo tener buen sexo después de la menopausia

Hoy he querido plasmar algunas ideas erróneas sobre la menopausia con la intención de desmitificar esta etapa y contribuir a normalizar lo que es NORMAL. ⠀

¿Conoces más tópicos y/0 prejuicios que quisieras que nuestra especialista aborde?

Marta Picó, Terapeuta Psicocorporal.
Te invitamos a seguir a nuestra especialista en 
@mujerymenopausia 

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