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jueves, 13 febrero 2014

¿A dieta? ¡¡Los 16 «copetes» que más engordan!!

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¿ A Dieta?.- Nosotras pasamos los 30 y ha aparecido en algunas de nuestras conversaciones lo increíble que es como el cuerpo con los años va cambiando.

Una vida de mucho trabajo, no mucho ejercicio y algún traguito de vez en cuando, ya no es inofensivo en los kilos demás… Comienzan a notarse!!

Queremos contarte más menos que «tragos» son los que más engordan, para que vayan teniendo en cuenta el tema si quieren hacer dieta o ponerse en campaña fitness. Para que te hagas una idea, el alcohol produce 7 kilocalorías por gramo (calorías vacías que no contienen nutriente alguno). Es una energía que se almacena en forma de grasa, ya sea en la zona abdominal o en el hígado, órgano encargado de su procesamiento. El alcohol interrumpe la oxidación de las grasas e hidratos de carbono, que dejan de quemarse.

Te mostramos  a continuación el ranking de los «copetes» que más engordan  (con la medida en copas de 100 ml (0,1 l)), y esto sin contar la bebida si te preparas un clásico «combinado»:

1. Vodka: 300 kilocalorías

2. Anís: 297 kcal

3. Ron: 244 kcal

4. Gine: 244 kcal

5. Whisky: 240 kcal

6. Brandy / Coñac: 243 kcal

7. Amaretto: 240 kcal

8. Aguardiente: 222 kcal

9. Piña Colada: 194 kcal

10. Vermut dulce: 160 kcal

11. Vino moscatel: 149 kcal

12. Vino blanco: 79 kcal

13. Vino tinto: 74 kcal

14. Champagne: 46 kcal

15. Cerveza: 45 kcal

16. Sidra: 40 kcal

¿Y? ¿Te has dado cuenta de lo mismo? ¿Te ha pasado?

¿Nos faltó el pisco, tienes el dato?

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