En pocas semanas más, las temperaturas comenzarán a bajar y nuestro cuerpo lo siente. Además de tener que abrigarnos muchísimo y desempolvar los gorros y bufandas, el clima frío trae consigo varias consecuencias para nuestro cuerpo, entre ellas, daños importantes en la piel y sobre todo, en nuestras manos, por ello que el cuidado de manos en invierno es fundamental.
Resequedad y deshidratación es lo primero que le ocurre a la piel de las manos cuando se expone al frío de manera constante, y para que no se vean afectadas en exceso y puedan llegar a la primavera con un aspecto saludable, acá les entregamos todos los tips necesarios para protegerlas lo más posible del invierno.
Efecto del frío en las manos
La zona superior o dorso de la mano es la que con mayor fuerza sufre los estragos del clima invernal, junto con los pulpejos de los dedos, es decir, el extremo distal debajo de la uña. Si no mantenemos cuidados específicos, entonces notaremos los efectos del frío de inmediato. Dado que la piel de las manos se reseca y deshidrata profundamente en invierno, disminuye también la barrera protectora y por lo que éstas están mucho más propensas a dermatitis o inflamaciones que, incluso, pueden llegar a hacerse crónicas
El aspecto extremadamente seco lo notarás tú y los demás. Sentirás tus manos mucho más incómodas y su aspecto no será el mismo de siempre. Para que eso no te pase, atenta a estos tips.
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Tips para el cuidado de manos en invierno
No es difícil cuidar las manos, solo necesitas ser constante y seguir al pie de la letra estos tips
- No las acerques a la estufa: ¿Te ha pasado que sientes tus manos muy heladas y lo primero que haces acercarlas al calor de la estufa o la chimenea? Bueno, esto es justamente lo que NO hay que hacer para tenerlas sanas durante el invierno. Para mantener el calor lo ideal es usar guantes, pero tampoco mantenerlas abrigadas en exceso.
- Crema hidratante: Cada vez que nos lavemos las manos, debiéramos aplicar una crema hidrante. A su vez, intentar que esas veces sean las menos posibles. Aplícala también luego del baño y sin olvidar aplicar también en las uñas.
- Crema reparadora: aplicarla en las noches antes de acostarnos. Son aquellas de consistencia más grasa, ya que en el día es mejor utilizar cremas más livianas.
- Bloqueador solar: no salir de la casa sin aplicarlo, es demasiado importante para proteger la piel, debemos usarlo durante todo el año.
- Componentes: aplica cremas que tengan principios activos especiales como por ejemplo Urea, Manteca idealmente que sea en forma de ungüento. También aguas termales y ácido hialurónico.
- Inmersión: una vez por semana realiza una inmersión de unos 2 o 3 minutos con aceite de oliva tibio (también sirve aceite de coco o argán) y luego masajea las uñas.
- Tipo de piel: si tienes piel normal, usa una crema de manos regular con vitaminas, pero no necesariamente con aceites, es decir, que sea una crema más liviana. Si tu piel es seca, utiliza una crema con más elementos reparadores, protectores y anti irritaciones (karité, aloe vera, gluconatos de cobre y zinc, agua termal, esteroles o escualeno vegetal).
Estas fechas con clima frío, son ideales para además aprovechar de tratar las manchas que aparecen en las manos, que en general son de dos tipos: lentigos solares y queratosis. Esto se puede tratar con cremas, nitrógeno líquido o láser. También se pueden realizar tratamientos con ácido hialurónico para reestructuración dérmica y activación de colágeno y así lograr también un rejuvenecimiento de manos.
Con estos tips ¡Seguro el cuidado de manos en invierno resulta efectivo!
