Puede sonar cliché, pero la verdad es dura: hoy muy pocas personas encuentran la diversión en algo que no tenga que ver con aparatos electrónicos.
Si antes era la radio o la televisión, hoy es el Internet y aún mucho más invasivos, los smartphone y tablets. Es como si la mayoría de nuestra diversión estuviera basada o en algo tecnológico o en comprar algo.
¿Cuántas veces hemos ido de shopping porque estamos aburridas? No digo que esto sea malo, a todas nos gusta comprar, pero debería preocuparnos que sea un hábito del que abusamos cuando estamos aburridas o no tenemos nada más que hacer.
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Si algo logré durante mi año sin Internet y con dinero “ajustado” fue a volver a disfrutar de muchas cosas que hacía cuando era niña. No sólo volví a tener hábitos sanos como salir más al aire libe, sino que además aumenté mis capacidades intelectuales, al desarrollar mi destreza con juegos como armar rompecabezas o pintar cuadros.
Estos son los hábitos del pasado que si o si debes adquirir lo antes posible para llevar una vida más plena:
1. Sentarte bajo la sombra de un árbol y mirar el cielo por unos minutos y sólo oye el sonido de la naturaleza. Te ayudará a despejar tu mente y notarás una gran diferencia, lo prometo.
2. Escribe una carta a quien quieras y envíala por correo dentro de tu país o al extranjero. Hoy es tan sencillo escribir por Internet, que se ha perdido el bello hábito de dedicar unas palabras de puño y letra.
3. Acampa bajo la luz de las estrellas.
4. Sal de tu casa sin celular, con un libro o un cuaderno para escribir a donde tú quieras.
5. Aspira el aroma de diferentes flores e intenta describir las diferencias.
6. Alimenta a las aves en un parque o en el mismo jardín de tu casa.
7. Arma un rompecabezas y desarrolla tu memoria y destreza.
8. Vuelve a jugar con tus amigos (a las escondidas, a la pinta, a saltar la cuerda), aunque sean adultos.
9. Arma figuras con greda o plastilina.
10. Tejer o bordar. Cultivarás la paciencia, como tu abuelita.
11. Pinta un cuadro o dibuja lo que quieras, no necesitas ser un gran artista, simplemente deja volar tu cabeza.
12. Reúnete con tus amigos y hagan juegos de mesa para pasar la tarde.
¿Cuál practicas tú? ¡Yo este año las he hecho todas!
Por Margarita Lira
Fotos: fotonatura.org
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