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lunes, 11 enero 2016

No gastes tu tiempo y energía en personas a las que no les importas nada

¿Muchas veces te has sentido muy cansada con tu vida? ¿Te ha pasado que no sabes qué hacer? Queremos compartir con ustedes algunos postulados que nos harían tener una mejor y más feliz vida. Andrey Kurpátov, psicoterapeuta, escritor y columnista de varias publicaciones activas, elaboró unas reglas de oro para su vida.

  • Nunca cargues en los hombros de otra persona la responsabilidad de lo que sucede en tu vida.
    Entiendo que la tentación es grande, pero apiádate de ti mismo. Sólo en ese momento, cuando lo aceptas por dentro, «yo soy el autor de mis fracasos y el creador de mis logros», te haces más fuerte.
  • Acepta el hecho de que el pasado ya no puede cambiar, ha terminado.
    Dominamos sólo nuestro futuro, que depende de lo que hacemos ahora, en cada momento concreto. No esperes a que el futuro te sonría, haz lo suficiente para que el futuro no pueda no sonreírte.
  • Deshazte de la ilusión de que puedes cambiar a otras personas.
    Inconscientemente, todos sufrimos este error ingenuo, y como resultado, sufrimos, en el verdadero sentido de la palabra. A la gente sólo la cambian las circunstancias, todo lo demás es puro engaño de la percepción. Permite que sean diferentes, y en algún momento, incluso, empezarás a disfrutar de ello.
  • Los demás nos necesitan fuertes. 
    A nadie le importamos débiles, cansados, sufriendo e infelices. Si los demás te hacen creer lo contrario, ellos, simplemente, nos engañan. No te dejes engañar. Acepta, en sentido estricto, esta regla: respira, anímate y entenderás que no hay por qué sufrir.

 

  • Todas nuestras acciones tendrán consecuencias.
    Y, la verdad, siempre elegimos, no lo que vamos a hacer, sino lo que vamos a tener como resultado de nuestra acción. Antes de hacer alguna tontería, piensa también en sus consecuencias. Entonces, así, habrá menos tonterías en tu vida.
  • No vivas así, como si fueras a vivir eternamente.
    Cada uno de nosotros morirá. Esto es inevitable y es un hecho científico. Puedes sufrir por esto, o bien hacer un esfuerzo y dejar este tema de una vez por todas. No vivas como si fueras a vivir eternamente. Y no vivas así, como si fueras a morir mañana. Si entiendes esto, encontrarás tu propia receta para una vida feliz.
  • Haz lo que consideres importante dentro de ti.
    Si te haces la pregunta sobre el sentido de la vida, lo más probable es que solamente tengas una depresión. Lo importante no es un «sentido de la vida» en particular, sino la sensación de que tu vida tiene sentido. Haz lo que consideras importante dentro de ti. Recuerda decírtelo a ti mismo. Y no perseguir el éxito. Si acabas de hacer lo que sientes importante, el éxito mismo te alcanzará a ti.
  • No pierdas tu tiempo y energía en aquellas personas a las que no les importas nada o, peor aún, que no te quieren.
    En este mundo hay muchas personas con las cuales puedes vivir tu vida y sentir alegría. Eso sí, no tienes que ser cerrado y desconfiado. Créeme, siendo abierto y amable no pierdes nada.

Autor: Andrey Kurpátov
Fuente: woman.ru

mujer feliz

Foto: we heart it
Traducción y adaptación: Genial.guru

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