Los productos orgánicos cada vez van ganando más adeptos, y es que los beneficios de consumir productos libres de pesticidas, colorantes artificiales y transgénicos son muchísimos, permitiendo que nuestro organismo…
Vivimos en la era de la abundancia. Nunca en la tierra había existido tanta variedad de comida y tan al alcance de nuestra mano. Sin embargo, no podemos negar que…
Dejar de comer, comer muy poco o comer sólo lechuga. Las tres pésimas alternativas si lo que buscas es bajar de peso, ya que por un lado no estarás cuidando…
Llega la época fría y con ello disminuye la actividad física, aumentan las comidas calóricas y baja el consumo de agua. Es por ello, que Tamara Halpern, nutricionista de…
¿Cómo mantener una alimentación saludable durante el invierno? Llega la época fría y con ello disminuye la actividad física, aumentan las comidas calóricas y baja el consumo de agua. Es por…
En promedio las mujeres en Chile suben entre 11 a 13 kilos durante el embarazo, pero en rigor no debieran superar los 7 a 10 kilos extra. Y es que…
La serotonina es un neurotransmisor que influye en forma directa sobre los estados depresivos. Si su nivel en sangre es alto, te otorgan placer y sensación de bienestar, disminuyendo el…
Junto con saludarlas, me gustaría invitarlas a este entretenido taller SÓLO PARA MUJERES , cuyo objetivo principal, es conocer los factores que influyen en nuestro equilibrio energético y emocional, siendo la…