Todos amamos la comida y, aunque no disfrutamos mucho haciendo dietas, sabemos lo importante que es llevar una alimentación saludable y equilibrada. Pero como en muchas dietas, es posible que si somos muy estrictas y no nos alimentamos adecuadamente, nos den atracones de hambre y nos devoremos los postres, echando a perder todo esfuerzo de una alimentación sana.
También es una popular creencia que la comida vegana o vegetariana puede ser aburrida o poco tentadora. A continuación te mostramos unos postres veganos a los que no podrás resistirte y te permitirán darte un gusto sin sentirte culpable.
Los postres son hechos con chocolate sin lactosa, aceites vegetales o de almendras/coco. Llevan especias en vez de huevos y además utilizan una gran cantidad de semillas que son muy saludables.
Estos ricos postres no llevan gluten y son bajos en grasas, calorías y harinas. El movimiento vegano cada vez tiene más adherentes en el mundo, sea por salud, protección a los animales o por moda.
1. Brownies crema coco crudivegano
Deliciosos brownies para acompañar las frías tardes.
2. Barras de cheesecake de moras
Hechas con calabaza, moras y aceite de coco.
3. Galletas de chocolate veganas
Las favoritas de muchos por excelencia. hechas sin huevos ni lactosa.
4. Mousse de papaya
Déjate tentar con este postre suave, espumoso y dulce.
5. Helado vegano de plátano, coco y chocolate
Es muy difícil decir no a un rico helado y más aún si tiene chocolate.
6. Cheesecake vegano de Oreo
Las galletas oreo dan un toque delicioso. Con leche de coco, chocolate sin lactosa y crema de queso vegano en el relleno
7. Cestas con fresas y nueces con crema de naranja
Pequeñas cestitas perfectas para servir como canapé a tus invitados
8. Pastel vegano de chocolate y frambuesas
Irresistible, hecho con almendras y miel, ¿Qué tal como pastel de cumpleaños?
Por Margarita Lira
De: altavoz.pe
Fotos: altavoz.pe
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