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sábado, 10 abril 2021

¿Quieres tener un día productivo? Toma nota

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¿Te has levantado con la sensación de que será un día muy bueno y productivo, pero de pronto te das cuenta de que has desperdiciado la mañana en las redes sociales? ¿O qué quieres hacer muchas cosas a la vez y eso hace que no termines ninguna?

Como dice el dicho “el que mucho abarca, poco aprieta”. Por eso, queremos darte algunos tips que te ayudarán en tu cometido y así lograr que tengas un día productivo y eficiente.

  • Evita hacer muchas tareas en un mismo día. Aprende a priorizar.
  • Organiza tus ideas en tu mente.
  • Anótalas en una lista y clasifícalas según su importancia.
  • Ve haciendo una tarea a la vez. Termina la que estás haciendo antes de comenzar a hacer la siguiente.
  • Concéntrate en la tarea que estás realizando y no intentes adelantar las siguientes porque te generará ansiedad. Tampoco intentes terminarlas rápido, podría producirte estrés o cansancio mental.
  • Guíate con un cronograma u horario que se acomode a tu estilo de vida y al tipo de tareas que debes realizar y apégate a él lo que más puedas.
  • Toma pequeños descansos para evitar la sobrecarga.
  • Come snacks saludables que te ayuden a mantener la energía y la concentración.

Con planeación y constancia podrás hacer de tu día uno MUY productivo. Solo confía en tus capacidades y no te sobreexijas. Recuerda que más no siempre es mejor.

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