7 formas de volverte más mentalmente inmune y emocionalmente resiliente
La inmunidad mental es la base de la resiliencia emocional. De la misma manera en que un resfriado o una gripe pueden empeorar la salud de alguien que ya está…
Lee aquí textos que te van a inspirar y te van a ayudar a ser más feliz, vivir una vida mejor! Queremos mujeres felices!
5 tips para enfrentar con éxito los desafíos en tiempos de crisis
Ya son diversos los estudios que se han realizado tanto a nivel nacional como internacional en relación con la sobrecarga laboral, física y emocional de las mujeres en esta pandemia.…
Sigue estos consejos para dejar de llorar
No hay nada de malo en buen llanto de vez en cuando. Pero cuando las lágrimas comienzan a aparecer en el momento menos propicio, la situación se vuelve incómoda, especialmente…
Para ti que ya no quieres oír que “Todo pasa por algo”
Dedico esta columna a todas aquellas personas que están cansadas de escuchar que “Todo pasa por algo”, aunque en sus corazones quieran creer que así es. Lo sé, cuando oyes…
Ama tu cuerpo. 4 pasos para una imagen corporal positiva
La belleza es más que medidas corporales, espacios entre los muslos y pómulos. Siempre lo ha sido. Yo, por mi parte, nunca acepté ninguna regla que sugiriera que fuera de…
7 formas de encontrar la felicidad según Lao Tsé (Taoísmo)
Lao Tsé, también conocido como Lao Tzu o Laozi fue un antiguo filósofo chino autor del libro "Tao Te Ching (o Dào Dé Jing)", base de la religión taoista. Este…
Las cosas que no apreciamos hasta que es demasiado tarde
Puedo decirles honestamente que no me arrepiento de nada. Si tengo algunas fortalezas, una de ellas es definitivamente la capacidad de vincular lo que estaba con lo que es y…
Cómo saber si has encontrado tu pareja ideal
Cuando sales con alguien nuevo los sentimientos que experimentas a medida que se conocen pueden ser increíblemente emocionantes. Y una vez que han superado la "fase de luna de miel",…
La técnica de 10 frases que te ayudarán a cambiar tu vida
¿Sabes de qué se trata el Ho'oponopono? Puede sonarte extraño su nombre, pero lo que hay detrás es maravilloso y puede ayudarte en un montón de aspectos de tu vida.…
La parábola budista que nos enseña que ignorar es necesario para ser felices
Cuando estamos frente a una persona que lastima nuestros sentimientos, nos hiere donde más nos duele, nos da rabia y sentimos tristeza y dolor. ¿Por qué estará actuando así? Nos…
Quizás todo lo que necesito ahora es a mí misma
Quizás ahora mismo no necesito amor. No necesito un hombre. Quizás solo quiero cosas que parecieran estar mal en este momento. Tal vez todavía necesito expandir mis horizontes, viajar a…
Cómo superar los obstáculos en una relación y salir más fuertes que nunca
Las relaciones vienen con un gran número de desafíos, y aunque algunos son pequeños, incluso insignificantes, otros son lo suficientemente sustanciales como para romper lo que han construido juntos. Pero…
5 maneras en que tu pesimismo está destruyendo tu felicidad, tu carrera y tus relaciones
1.- Asumes que no vas a tener éxito, así que te preparas para la decepción. En lugar de invitar a alguien que te parece simpático, asumes que él no van…
Cómo construir una relación íntima duradera, según los terapeutas
Hay una famosa escena en Pretty Woman, cuando la relación entre Vivienne y Richard comienza a subir de tono, ella le advierte: “No nos podemos besar en los labios”. Esta…
15 señales que estás exactamente donde se supone debes estar
1.-No eres feliz todo el tiempo No estás viviendo un estilo de vida feliz y despreocupado. A veces estás abrumada por la alegría, y otras tienes un muy mal día,…
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