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viernes, 4 diciembre 2020

Sonambulismo Sexual: ¿Sueño hecho realidad o pesadilla?

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Todos tenemos ese amigo (o es esa amiga) que camina dormido o derrama el té mientras duerme. Pero algunos comportamientos de compañeros de cama son un poco más desconcertantes. Tomemos sonambulismo sexual, por ejemplo.

¿Qué es el Sonambulismo sexual o sexsomnia?

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La sexsomnia es una parasomnia o trastorno del sueño, infrecuente pero real, que hace que una persona sea capaz de mantener relaciones sexuales mientras duerme, y que al despertar no recuerde nada de lo ocurrido.

Sexsomnia 101

La sexomnia es un trastorno del sueño real y genuino, con causas médicas y opciones de tratamiento. Se incluye en la categoría de parasomnia, lo que significa que ocurre cuando tu cerebro queda atrapada entre el sueño y la vigilia. Básicamente, tu cuerpo actúa despierto aunque tú no lo estés.

Entonces, si tu pareja o compañero de cuarto te dice que tuviste sexo dormido o que visitaste O-town anoche, debes saber esto: no estás loco, es real y no eres el único.

Mientras dormía: síntomas de la sexomnia

Es importante comprender que esto no es solo un sueño húmedo. Las personas con sexomnia realmente hacen todas las cosas y, a veces, incluso con los ojos abiertos.

Se trata de una situación similar a lo que les ocurre a las personas sonámbulas, que se levantan de la cama, caminan, hablan, o realizan otro tipo de actividades totalmente dormidas, y tampoco son conscientes de sus actos, solo que en este caso el trastorno está relacionado con la actividad sexual del individuo mientras permanece dormido.

Debido a que esto ocurre durante el sueño profundo, la mayoría de las personas descubren sobre sus escapadas sexuales a través de un compañero  que los cuida.

Aquí hay una lista incompleta de síntomas de sexomnia:

La sexsomnia presenta algunos síntomas muy claros de identificar:

  • La masturbación,
  • Gemidos
  • Acariciar, tocar con los dedos o tener relaciones sexuales con su pareja de cama
  • ojos vidriosos o mirada de zombi ausente durante todo lo anterior
  • ningún recuerdo estos comportamientos después de despertar
  • Búsqueda de una relación sexual, habitualmente con actitud agresiva, durante el sueño.

Entre estos síntomas, el último puede conllevar problemas en la relación de pareja, pues si uno de los dos increpa al otro de forma agresiva durante la noche puede causar malestar y preocupación.

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Pero, ¿qué causa el sonambulismo sexual (también conocido como sexsomnia)?

Los expertos no están seguros de por qué algunas personas experimentan sexsomnia. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud afecta tan solo al 2% de la población mundial. Sin embargo, diversos estudios coinciden en que algunos factores desencadenantes potenciales:

  • Altos niveles de estrés o ansiedad (¡gracias por nada, 2020!)
  • La privación del sueño
  • Malos hábitos de sueño
  • Ciertos medicamentos recetados
  • Consumo de alcohol y sustancias estupefacientes
  • Abuso de ciertos fármacos.

¿Podría pasarte a ti?

Tranquilos, todos ustedes. Es raro y no es contagioso.

La sexomnia está relacionada con otros trastornos relacionados con el sueño, que incluyen:

  • Trastornos psicológicos o enfermedades psíquicas sexuales.
  • Trastornos del sueño como: apnea obstructiva del sueño(AOS)
  • Sonambulismo, hablar dormido u otros trastornos de parasomnia
  • Epilepsia con convulsiones nocturnas

Las personas con determinadas afecciones médicas también tienen un mayor riesgo:

  • Migraña
  • Un trauma de la cabeza
  • Sindrome de la pierna inquieta
  • ERGE (reflujo ácido)

Desafortunadamente, la sexomnia no se detiene contigo, también afecta a quienes te rodean. Incluso se ha usado como defensa en juicios por violación y ha causado problemas en las relaciones románticas. También podría ser frustrante o incómodo.

Si alguien te dice que estás teniendo sexo mientras duermes o que está actuando extrañamente excitado mientras duermes, llama a tu médico o a un especialista en sueño  No es ninguna vergüenza pedir ayuda.

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