Este es tu reto de amor propio de 30 días: conviértete en tu mejor amiga y heroína.
Dicen que se necesitan al menos 21 días para formar un hábito, por eso la mayoría de los programas de dietas, cambios de estilo de vida y rutinas de ejercicio…
Dicen que se necesitan al menos 21 días para formar un hábito, por eso la mayoría de los programas de dietas, cambios de estilo de vida y rutinas de ejercicio…
Todas en algún momento hemos escuchado la frase “debes trabajar en tu amor propio”, pero nadie nos enseña a comenzar a alimentar nuestro amor propio. Por ejemplo, muchas veces confundimos…
Traigo dos buenas noticias: la primera es que podemos encontrar un buen amor de pareja, cualquiera sea nuestra edad. La segunda es que está en nosotros la posibilidad de cambiar…
Ya es común ver en las calles ver como las personas están pegadas a su celular todo el tiempo, como si afuera no existiera un mundo lleno de cosas por…
Mayor seguridad, saber poner límites y hasta mayor eficacia en las tareas en el trabajo, serían algunos de los innumerables beneficios que tendría el aceptarse, respetarse y valorarse a uno…
Hay un sitio que me encanta, se llama la mente es maravillosa. En este sitio especializado en psicología, relaciones humanas e interpersonales podemos encontrar muchos artículos que nos harán total…
Para ti, que tienes miedos, dudas, incertidumbre, angustia, que tu pensamiento sólo va hacia lo que te causa dolor. Para ti que tienes el corazón quebrado y sientes que tendrás…
Quizás ahora mismo no necesito amor. No necesito un hombre. Quizás solo quiero cosas que parecieran estar mal en este momento. Tal vez todavía necesito expandir mis horizontes, viajar a…
¿Eres esa chica que presta su hombro a todos sus amigos y siempre da el mejor consejo? ¿Eres esa chica que es la primera en decir que lo siente y…
Aunque el primero de enero es el día en que decidimos hacer cambios importantes, el comienzo del otoño (o de la primavera en el hemisferio norte) es siempre un buen…
Quería gritar, quería borrar la imagen que veía en el espejo, quería volver a tener el cuerpo que tenía antes de ser mamá. Me encontraba extraña, con una mini panza,…
Y me levanté un día cualquiera, un día común y corriente, sin darme cuenta que todo había cambiado. A simple vista no se notaban los cambios, todo estaba en su…
Cuando terminamos con alguien, todas nuestras amigas voltean a decirnos “no te preocupes, llegará alguien mejor”, “él se lo pierde” y mi favorita, “mejor que él cualquiera, pero mejor que…
¿Cuántas veces estuviste subida de peso y dejaste de hacer algo - por más que lo ansiabas mucho - por no sentirte cómoda o por cómo te miraría el resto?…
No sientas vergüenza por tu cuerpo, las cicatrices que hay en él, las estrías que – pudo – dejar el embarazo. No sientas vergüenza por esos kilos que tienes demás,…