Por Joanna Wurmann ¿Quién no ha sentido alguna vez no ha tenido esa lucha interna entre el deseo de disfrutar de tus comidas favoritas y la preocupación por mantener un estilo…
¿Quieres comenzar a realizar deporte o actividades físicas, pero no sientes la suficiente motivación? Entonces esta nota es para ti. Existen ciertas desmotivaciones diarias que invaden nuestra mente y nos…
La mayoría de las mujeres durante el invierno subimos unos cuantos kilos, y es que las bajas temperaturas nos llevan a consumir alimentos altos en calorías, despertando el apetito por…
Todos quieren sentirse mejor, tener más energía y vivir más. ¿Pero cuál es el secreto para lograrlo? Simple: hacer ejercicio. Varios estudios presentados en los últimos años por Mayo Clinic…
Estar en forma y saludables es una tarea que a las mujeres muchas veces les resulta difícil. Según el estudio de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación…
Cualquiera podría pensar que, siendo Kardashian, Khloé no tendría ningún problema en la vida, y que lo más sencillo para bajar de peso sería operarse o usar cualquier método extraño…
En el hemisferio sur está comenzando el verano y todas nos preocupamos de vernos bien en bikini. Por eso, buscamos la manera de bajar un poco de peso y lograr…
Se acerca el verano y junto con él, la desesperación por eliminar esos kilitos de más que muchas veces nos incomodan y no nos permiten disfrutar al 100%. Es así…
Bajar de peso puede ser algo muy difícil, sobretodo si eres un joven que adora quedarse en casa descansando. Esa era la vida de Rodrigo Castillo, un adolescente de 18…
Sabemos que es imposible tener el cuerpo perfecto, pero hay muchas personas que tienen problemas reales con ese tema: más allá de la figura, los riesgos que trae el sobrepeso…
Angelina Jolie lleva años siendo una mujer conocida en el mundo de Hollywood, es una actriz increíble y además una madre abnegada de sus 6 hijos. Siempre está haciendo noticia por…
Ya no es para nada un secreto que el poder de los productos naturales en nuestro organismo es tremendo y que sus beneficios para nuestro cuerpo son muchísimo mayores que…
La dieta cetogénica o dieta de los 50 días, consiste en hacer llevar al organismo a un estado de cetosis (que es similar al del ayuno), ya que en dicha instancia…
Hoy les quiero contar sobre mi experiencia en Figurella. Muchas son las mujeres que buscan métodos para bajar de peso y modelar su figura. Yo debo confesar que tengo varios…
Dentro de las muchas dietas que existen, la dieta proteica tiene varios adeptos y también detractores, pero lo cierto es que promete darle al cuerpo justo lo que necesita en…