15 de las frutas más saludables del planeta

Comer fruta regularmente puede mejorar la salud. Sin embargo, no todas son iguales. Algunas de ellas brindan beneficios únicos para la salud. Aquí tienes 15 de las frutas más saludables…

Comer muchas frutas ayuda a dejar de fumar

Comer gran cantidad de verduras y frutas puede ayudarte a dejar de fumar, según concluye un estudio de la Universidad de Buffalo publicado en la revista especializada Nicotine and Tobacco Research.…