Un año sin comer alimentos procesados

La escritora Megan Kimble decidió tomar el desafío de comer durante un año únicamente alimentos sin procesar. Durante todo ese tiempo, decidió documentar su experiencia en el libro ‘’Unprocessed: My…

Ideas para comer menos

Cuando empieza el frió y las bajas temperaturas volvemos a taparnos y a relajar nuestra ingesta en alimentos. Es más fácil caer en la tentación y comer todas esas cosas…

Receta: Deliciosos Camarones al Pil Pil

Receta: ¿Un plato de Aquellos? Camarones al Pil Pil Desde chica soy una fan del ajo, ¡me fascina la mezcla del ajo con el aceite de oliva! Es como volver…

Los 7 errores más grandes de las Dietas

Perder peso no es una tarea simple. Consumir menos calorías de lo que gastas a diario suena como una fórmula sencilla, pero contar las calorías de manera precisa -ambas, las…

Receta Española: Papas Bravas ¡¡Olé!!

Mi madre y mi abuela son españolas, y ¡¡¡Dios mío!!! que saqué ese carácter del demonio que tienen los españoles, pero no solo heredé eso, también heredé recetas y el…

Comer con Consciencia: La Velocidad Engorda

Tener conciencia de lo que uno come y tomarse el tiempo necesario para cada comida no es algo que siempre hacemos. A momentos mientras unos almuerza, también habla por teléfono,…