¡Haz el desafío de la plancha y mejora tu abdomen!
Últimamente la vida sana y rutinas de ejercicio se están masificando cada vez más en internet, miles de hombres y mujeres buscan la mejor solución al momento de esculpir sus…
¡¡Estrategia para Motivarse a hacer Ejercicio!!
Nuestras Directoras comenzaron hace poco a hacer ejercicio de forma rutinaria ya que fueron nombradas embajadoras del Gimnasio Smartfit en Santiago. No es que sean unas fanáticas del deporte pero…