Aprende sobre Mindfulness para niños

"Poner atención... al momento presente... con amabilidad y curiosidad... de manera que podamos elegir qué queremos hacer después de manera consciente". Cada vez existe más evidencia que nuestros niños están…

¡¡La Siesta ayuda a Aprender Mejor!!

Los preescolares que duermen una siesta a mediodía retienen mejor lo que han aprendido durante la mañana que los niños que no duermen a lo largo del día, según un…

Yoga para Niños: ¡sus Beneficios y un Dato Excelente!

El Yoga puede ser tan divertido como un juego para los niños. Esta disciplina milenaria enseña a los pequeños a encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. El Yoga es una disciplina psicofísica…