¿Deberías beber leche descremada o entera?

La respuesta no es tan obvia como podrías pensar. Consulta los pros y contras de cada una antes de llenar tu vaso. Ya sea que estés tomando leche en un…

Receta: leche de almendras en casa

Pensando en todas aquellas personas intolerantes a la lactosa, o que por gusto o querer llevar una vida más sana, han ido dejando de lado las leches tradicionales, les ofrecemos…

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Ideas de desayunos exquisitos y nutritivos

Hace unas semanas publique una nota sobre los snacks para quitar el hambre sin descuidar una dieta balanceada. Debido a su gran éxito y viendo la preocupación de todas nuestras…

Harvard eliminó la leche: ¿Mito o realidad?

Con respecto a la polémica sobre si es saludable o no el consumo de leche, debate que cada vez se incrementa más en nuestra población, especialmente con la noticia de…