Aprende cuándo y cómo comer legumbres

En muchos hogares hay un día de la semana destinado a almorzar legumbres. Para algunos niños es un suplicio, pero la realidad es que estos alimentos son muy beneficiosos para…

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Legumbres ¿Engorda consumirlas?

La palabra legumbre es utilizada para nombrar a aquellas plantas anuales cuyas semillas se hallan encerradas en vainas generalmente alargadas y que son conocidas como productos secos. Pero ¿Conoces cuáles…