Cuando los sueños duelen
Existen momentos de la vida en los que los sueños pueden convertirse en pesadillas. Ilusiones que se convierten en un apego enfermizo hacia algo que nos hubiese gustado que fuese…
Cómo superar la tristeza: damos ocho consejos para salir adelante
La tristeza es un sentimiento muy humano que surge ante una situación de adversidad. Es tan humano sentir tristeza en un mal momento como experimentar alegría en una fase de…
¿Cómo alejar los pensamientos negativos de tu mente?
Los pensamientos negativos producen una especie de niebla emocional que afecta de forma directa a la interpretación de la realidad. Cuando una persona experimenta una situación de estrés no interpreta…
Cinco hábitos para mejorar la salud emocional
La salud emocional es esencial para potenciar el bienestar. El autocuidado hacia ti misma, a través de la práctica de hábitos que te permiten mimarte, es una buena rutina. En…
La importancia de superar la dependencia afectiva
La dependencia afectiva no solo puede darse en una relación de pareja, sino que es un síntoma que muestra la necesidad de aprobación externa de aquella persona que pone su…
¿Cómo desconectarte de tus preocupaciones?
Las preocupaciones personales forman parte de la vida, sin embargo, es muy importante marcar distancia respecto de estos problemas cotidianos para potenciar la salud emocional, tener tranquilidad y ser feliz. La clave reside…
Cuando los sueños duelen
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¿Qué sentimientos experimenta un enfermo de depresión?
La depresión, a diferencia de la tristeza, es una enfermedad que requiere de un tratamiento específico que de una forma terapéutica, ayuda al paciente a superar su dolencia. En ocasiones,…
La amistad produce emociones agradables ¿Tienes buenas amigas?
La amistad es un pilar esencial del bienestar personal. Lo cierto es que la amistad eleva los niveles de felicidad. Una persona se siente valorada y querida por sus amigos,…
Cómo luchar por tus objetivos de trabajo
La felicidad personal es muy importante, es decir, el equilibrio que surge de compartir tiempo con los amigos y con la familia eleva las dosis de autoestima personal. Sin embargo,…
Cómo potenciar la luz que hay en ti
La verdadera luz brota de lo más hondo del alma, cuando conectas con tu verdadera esencia, tu belleza se eleva a la enésima potencia. En ocasiones, cometemos el error de…
Cómo dejar de sufrir por un amor no correspondido
Un amor no correspondido produce dolor porque el amor llama al amor. Sin embargo, es importante recordar que un sentimiento tiene valor incluso aunque el otro no sienta lo mismo.…
Ser soltera y feliz!! ¿Eres protagonista de tu historia?
Ser soltera y ser feliz!!! La felicidad no depende de tener pareja sino de ti misma. Por tanto, anímate a tomar las riendas de tu vida porque dentro de ti…
¿Cómo luchar por tus sueños y objetivos?
Un objetivo marca un punto de llegada, es decir, la dirección a seguir en tu vida. Un objetivo es una meta que te ilusiona, te entusiasma y te conduce hacia…
¿Cómo mejorar la relación contigo misma?
Muchas personas ponen el foco de atención en su felicidad en la relación que establecen con los demás, sin embargo, conviene recordar que la relación que todo ser humano establece…