Crea tu propia rutina de ejercicios y baja de peso en cuarentena
Para mí, sin duda, una de las mayores complicaciones que trajo la pandemia fue el uso de mascarillas en los gimnasios. Claro, un mal menor pensando en todos aquellos que…
Para mí, sin duda, una de las mayores complicaciones que trajo la pandemia fue el uso de mascarillas en los gimnasios. Claro, un mal menor pensando en todos aquellos que…
Correr es una forma de ejercicio aeróbico durante el cual se incrementa la frecuencia cardíaca. Al elevarse el ritmo cardíaco, todo el sistema cardiovascular (el corazón y los vasos sanguíneos)…