Los alimentos que ayudan a subir el ánimo

Una nutricionista explica que al incluir determinados alimentos a la dieta diaria es posible mejorar el estado de ánimo e incluso, superar un cuadro de depresión. En esta época del…

Receta: leche de almendras en casa

Pensando en todas aquellas personas intolerantes a la lactosa, o que por gusto o querer llevar una vida más sana, han ido dejando de lado las leches tradicionales, les ofrecemos…

Receta: leche de almendras en casa

Pensando en todas aquellas personas intolerantes a la lactosa, o que por gusto o querer llevar una vida más sana, han ido dejando de lado las leches tradicionales, les ofrecemos…

Tips de aceite de oliva para el cabello

Siempre me he preocupado de mantener mi cabello bien cuidado, por lo mismo soy minuciosa al escoger el shampoo y acondicionador adecuado para mi tipo de cabello. Sin embargo, de…

Ideas de desayunos exquisitos y nutritivos

Hace unas semanas publique una nota sobre los snacks para quitar el hambre sin descuidar una dieta balanceada. Debido a su gran éxito y viendo la preocupación de todas nuestras…