Teoría DAN SHA RI para ordenar tu espacio, tu vida ¡y ser feliz!
Hace tiempo les hablamos sobre Marie Kondo, la japonesa súper ventas cuyo método KonMari de orden ha revolucionado al mundo. Pero ella se inspiró en otra teoría que lleva años…
Cómo dejar de lado el perfeccionismo y ser más felices
Está bien que tratemos siempre de dar lo mejor posible. El problema es cuando intentamos alcanzar la perfección. Sería bueno que intentáramos dejarlo un poco de lado. Tratemos de ser menos…
8 claves para potenciar la felicidad en los niños
Los niños son pequeños seres que llegan a alegrar la vida con preguntas y acciones, cada uno tiene su forma distinta de ser y siempre los adultos aprenden gracias a ellos.…
7 consejos para subir tu ánimo cuando estés triste
¿Cuántas veces te has sentido sin ánimo? ¿Estás aburrida de estar con un mal estar general y no sabes cómo cambiar eso? Hay muchas formas para que te sientas mejor, acá…
¡Qué importante es detenernos y agradecer por lo que tenemos!
Me demoré un poco en volver. Más que ocupada – porque siempre hay tiempo para todo – he estado increíblemente desordenada. Pega nueva, horario nuevo y una Pyme que se…
Nuestra alma es tan ciega, que a veces no nos vemos
El otro día mirando mi facebook vi un video de una psicóloga chilena llamada Pilar Sordo, el cual hablaba de un caso de un paciente ciego que llegó a su consulta, con…
Al hombre que me dejó: gracias por dejarme sola
Ha pasado un tiempo desde que me diste un beso en la mejilla mientras tu silueta se alejaba lentamente de mi lado. Todavía recuerdo exactamente qué sentí cuando te llevaste mi…
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Ser feliz: Tu y tu cerebro
Uno de los gurús del asunto es Daniel Gilbert, profesor de Psicología de Harvard y autor del “best seller” 'Tropezar con la felicidad' (Destino), un libro donde se pregunta por qué…
Decisiones de las que te arrepentirás toda tu vida
Diariamente hay que tomar decisiones que de una manera u otra acaban afectando a tu profesión y a tu vida personal. Aunque también es cierto que no todas las decisiones…
Nunca es tarde para hacer lo que amas
Hoy encontré un sitio que me gustó mucho, se trata de Mejor con Salud. No lo conocía y tiene material bien interesante. Me quedé leyendo un post que quiero compartirlo…
Cómo ser feliz? Esa no es tarea facil
Cómo ser feliz? Estos 8 hábitos te ayudarán
Cómo ser feliz? El 40% de la felicidad depende de las cosas que cada ser humano hace de manera voluntaria para ser feliz. Es fácil leerlo, pero ponerlo en práctica…
Claves para saber cómo amarse a uno mismo
Cada vez que escucho hablar a mujeres sobre la falta de amor a si mismas, me surge la siguiente pregunta: ¿se amaron alguna vez en el pasado o es que…
Solteras y felices
Estar solteras no es malo en absoluto. A veces pensamos que la soltería es algo triste o aburrido, pero no, ser soltera puede ser un gran momento para disfrutar tu…
Así es como conocí la resiliencia
Quiero dedicar esta nota de Efraín Ruiz a todas aquellas personas que se encuentran en un difícil momento, del que quieren salir pero no saben cómo. Gracias a ella, de repente…
Hábitos para mejorar tu amor propio
A veces por quiebres amorosos o por estar acostumbradas a la rutina las personas pierden el amor propio, sin embargo, existen algunos hábitos para mejorar la autoestima y vivir de una forma…
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