En Vida Gourmet te damos exquisitas recetas para disfrutar de los mejores sabores, además te contamos sobre restaurantes y sobre alimentación saludable.

¿Puede el huevo ser un aliado para bajar de peso?

Debido a su alto contenido proteico, a su bajo aporte calórico y a su efecto saciador, el huevo es un alimento que suele estar incluido en diversos tipos de dietas.…

4 alimentos para despertar y rendir después de almuerzo

Volver al escritorio de la oficina o entrar a clases inmediatamente después de haber almorzado, es difícil. La somnolencia aparece casi como respuesta automática del organismo y no es fácil…

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5 beneficios del cacao que no conocías!

¿Sabías que el cacao es uno de los mejores antioxidantes naturales que existen? Si bien el chocolate es la forma más conocida de consumirlo, la nutricionista de Clínica Santa María,…

Aprende cuándo y cómo comer legumbres

En muchos hogares hay un día de la semana destinado a almorzar legumbres. Para algunos niños es un suplicio, pero la realidad es que estos alimentos son muy beneficiosos para…

Palitos de queso: una receta fácil y deliciosa

Los palitos de queso con mozzarella son quizás uno de los mejores bocadillos que puedes escoger al momento de tener invitados a tu casa: son divertidos, tienen buen sabor y…

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Legumbres ¿Engorda consumirlas?

La palabra legumbre es utilizada para nombrar a aquellas plantas anuales cuyas semillas se hallan encerradas en vainas generalmente alargadas y que son conocidas como productos secos. Pero ¿Conoces cuáles…

Los alimentos que ayudan a subir el ánimo

Una nutricionista explica que al incluir determinados alimentos a la dieta diaria es posible mejorar el estado de ánimo e incluso, superar un cuadro de depresión. En esta época del…

Baklava, un pastel árabe que endulzará tu paladar

Sabemos que hay postres rápidos de hacer que otros, algunos tienen ingredientes increíbles como el chocolate porque es uno de los más utilizados en la cocina, pero cuando descubras el sabor del…

Pasta primavera en 6 simples pasos para deleitar

Si no te gusta mucho comer verduras ¡tranquila que hay muchas soluciones para eso! Sabemos que hay distintos tipos de pastas que terminan maravillando a todos en la cocina como lo…