Aunque no es uno de los síntomas más conocidos, la llegada de la menopausia puede hacer que la mujer comience a experimentar unos molestos zumbidos o tinnitus en los oídos que, aunque no es un síntoma preocupante, sí puede ser muy molesto.
¿Qué es el tinnitus o zumbido?
El tinnitus en medicina es un zumbido en los oídos que puede variar de intensidad y puede sonar como un rumor, un cliqueo, un silbido o un pitido. Puede escucharse en uno o ambos oídos y es tremendamente molesto.
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Las causas principales de la aparición de tinnitus incluyen:
- Pérdida de la audición al envejecer.
- Exposición prolongada a ruidos fuertes
- Infecciones del oído y los senos paranasales
- Problemas cardiacos o vasculares
- Enfermedad de Ménière
- Tumores cerebrales
- Cambios hormonales en las mujeres
- Problemas de tiroides
- Ciertos medicamentos
Como ves, los cambios hormonales pueden ser una de las causas de la aparición de tinnitus, por lo que es posible que los zumbidos aparezcan en la etapa previa o posterior a la llegada de la menopausia. Además, el estrés puede acentuar este problema.
En resumen, los síntomas de la menopausia, como la sudoración, los sofocos y los cambios de humor, pueden correlacionarse con el tinnitus.
¿Qué problemas pueden causar los zumbidos?
- Aumento de la ansiedad
- Irritabilidad y cambios de humor
- Falta de equilibrio
- Mareos
- Problemas para dormir
- Aislamiento social
- Bajo estado de ánimo
- Problemas de audición o sordera
¿Qué hacer si sufro zumbido en los oídos?
Lo primero que debes hacer si empiezas a experimentar zumbidos o pitidos en los oídos es acudir a un otorrinolaringólogo que te realice una serie de pruebas para averiguar la causa y la gravedad de los zumbidos. Aunque sea muy leve o los escuches pocas veces, es importante acudir al médico cuanto antes, ya que el problema puede empeorar y causar complicaciones serias como las antes descritas, sobre todo en lo que respecta a la calidad de vida.
Además, en una época que puede resultar de por sí complicada, como la menopausia, los zumbidos pueden aumentar la irritabilidad, la ansiedad, los cambios de humor… por lo que no debes despreciar este problema.
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Remedios naturales para los zumbidos
- Algunas infusiones de plantas medicinales, como la de hojas de Ginkgo Biloba tomada tres veces al día o un preparado a base de agua, limón, pepas de girasol y miel. La levadura de cerveza mezclada con zumo de tomate también es un buen remedio para reducir estos zumbidos.
- Las técnicas de relajación son también muy efectivas, ya que nos ayudan a evitar que los zumbidos nos causen estrés y ansiedad o nos impidan dormir y descansar. Aprender a relajarnos y practicar ejercicios de respiración puede marcar la diferencia entre sobrellevar este problema o verse superada por él.
